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菜角

( cài jiǎo )

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菜角（营养成分/每100克）

热量499(千卡)

菜角的营养成分查询：100克菜角的热量含量499千卡

菜角GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量499千卡相当于：

走路131分钟
跑步62分钟
讲话333分钟
跳绳50分钟
吃东西333分钟
开车250分钟
洗车166分钟
马路散步250分钟

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