杂豆（营养成分/每100克）
- 热量450(千卡)
- 碳水化合物58.75(克)
- 蛋白质21.25(克)
- 脂肪15(克)
杂豆的营养成分查询：100克杂豆的热量含量450千卡，100克杂豆的碳水化合物含量58.75克，100克杂豆的蛋白质含量21.25克，100克杂豆的脂肪含量15克
杂豆GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
牛肉粒
沙琪玛
小笼包
虾片
姜饼
饵块
腊八粥
苦菊鱿鱼干粥
橘香杂豆肉皮冻
木瓜杂豆鸡肉煲
杂豆馒头
杂豆窝头
豆渣窝头
豆渣杂蔬蒸饼