甜牛奶

(罐装，浓缩)

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甜牛奶（营养成分/每100克）

热量321(千卡)
多不饱和脂肪酸0.337(克)
单不饱和脂肪酸2.427(克)
叶酸11(微克)
胡萝卜素14(微克)
碳水化合物54.4(克)
维生素B1(硫胺素)0.09(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.16(毫克)
维生素A(视黄醇)73(微克)
维生素C2.6(毫克)
蛋白质7.91(克)
胆固醇34(毫克)
脂肪8.7(克)
维生素B2(核黄素)0.416(毫克)
胆碱89.1(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.21(毫克)
维生素B5(泛酸)0.75(毫克)
钠盐127(毫克)
水分27.16(克)
糖分54.4(克)
钙284(毫克)
铁0.19(毫克)
镁26(毫克)
磷253(毫克)
钾371(毫克)
钠127(毫克)
锌0.94(毫克)
铜0.015(毫克)
锰0.006(毫克)
硒14800(微克)

甜牛奶的营养成分查询：100克甜牛奶的热量含量321千卡，100克甜牛奶的多不饱和脂肪酸含量0.337克，100克甜牛奶的单不饱和脂肪酸含量2.427克，100克甜牛奶的叶酸含量11微克，100克甜牛奶的胡萝卜素含量14微克，100克甜牛奶的碳水化合物含量54.4克，100克甜牛奶的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克，100克甜牛奶的维生素K含量1微克，100克甜牛奶的维生素E含量0.16毫克，100克甜牛奶的维生素A(视黄醇)含量73微克，100克甜牛奶的维生素C含量2.6毫克，100克甜牛奶的蛋白质含量7.91克，100克甜牛奶的胆固醇含量34毫克，100克甜牛奶的脂肪含量8.7克，100克甜牛奶的维生素B2(核黄素)含量0.416毫克，100克甜牛奶的胆碱含量89.1毫克，100克甜牛奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.21毫克，100克甜牛奶的维生素B5(泛酸)含量0.75毫克，100克甜牛奶的钠盐含量127毫克，100克甜牛奶的水分含量27.16克，100克甜牛奶的糖分含量54.4克，100克甜牛奶的钙含量284毫克，100克甜牛奶的铁含量0.19毫克，100克甜牛奶的镁含量26毫克，100克甜牛奶的磷含量253毫克，100克甜牛奶的钾含量371毫克，100克甜牛奶的钠含量127毫克，100克甜牛奶的锌含量0.94毫克，100克甜牛奶的铜含量0.015毫克，100克甜牛奶的锰含量0.006毫克，100克甜牛奶的硒含量14800微克

甜牛奶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高