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红椒粉

( hóng jiāo fěn )
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红椒粉(营养成分/每100克)
  • 热量113(千卡)
  • 叶黄素18944(微克)
  • 叶酸49(微克)
  • 多不饱和脂肪酸7.766(克)
  • 单不饱和脂肪酸1.695(克)
  • 碳水化合物60.21(克)
  • 胡萝卜素26162(微克)
  • 玉米黄质6186(微克)
  • 维生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.33(毫克)
  • 维生素K80(微克)
  • 维生素E29.83(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)2463(IU)
  • 维生素C2.6(毫克)
  • 膳食纤维34.9(克)
  • 蛋白质1.82(克)
  • 脂肪0.49(克)
  • 维生素B2(核黄素)1.23(毫克)
  • 胆碱51.5(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)10.06(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)2.51(毫克)
  • 水分11.24(克)
  • 糖分10.34(克)
  • 钠盐6(毫克)
  • 65(毫克)
  • 8.17(毫克)
  • 60(毫克)
  • 101(毫克)
  • 723(毫克)
  • 6(毫克)
  • 2.23(毫克)
  • 0.266(毫克)
  • 5.224(毫克)
  • 6300(微克)
红椒粉的营养成分查询:100克红椒粉的热量含量113千卡,100克红椒粉的叶黄素含量18944微克,100克红椒粉的叶酸含量49微克,100克红椒粉的多不饱和脂肪酸含量7.766克,100克红椒粉的单不饱和脂肪酸含量1.695克,100克红椒粉的碳水化合物含量60.21克,100克红椒粉的胡萝卜素含量26162微克,100克红椒粉的玉米黄质含量6186微克,100克红椒粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克红椒粉的维生素B1(硫胺素)含量0.33毫克,100克红椒粉的维生素K含量80微克,100克红椒粉的维生素E含量29.83毫克,100克红椒粉的维生素A(视黄醇)含量2463IU,100克红椒粉的维生素C含量2.6毫克,100克红椒粉的膳食纤维含量34.9克,100克红椒粉的蛋白质含量1.82克,100克红椒粉的脂肪含量0.49克,100克红椒粉的维生素B2(核黄素)含量1.23毫克,100克红椒粉的胆碱含量51.5毫克,100克红椒粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量10.06毫克,100克红椒粉的维生素B5(泛酸)含量2.51毫克,100克红椒粉的水分含量11.24克,100克红椒粉的糖分含量10.34克,100克红椒粉的钠盐含量6毫克,100克红椒粉的钙含量65毫克,100克红椒粉的铁含量8.17毫克,100克红椒粉的镁含量60毫克,100克红椒粉的磷含量101毫克,100克红椒粉的钾含量723毫克,100克红椒粉的钠含量6毫克,100克红椒粉的锌含量2.23毫克,100克红椒粉的铜含量0.266毫克,100克红椒粉的锰含量5.224毫克,100克红椒粉的硒含量6300微克
红椒粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量113千卡相当于:

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