干百里香

( gàn bǎi lǐ xiāng )

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干百里香（营养成分/每100克）

热量276(千卡)
叶黄素1895(微克)
叶酸274(微克)
多不饱和脂肪酸1.19(克)
单不饱和脂肪酸0.47(克)
碳水化合物63.94(克)
胡萝卜素2264(微克)
玉米黄质33(微克)
维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.513(毫克)
维生素K1715(微克)
维生素E7.48(毫克)
膳食纤维37(克)
维生素A(视黄醇)190(IU)
维生素C50(毫克)
脂肪7.43(克)
维生素B2(核黄素)0.399(毫克)
蛋白质9.11(克)
水分7.79(克)
糖分1.71(克)
钠盐55(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)4.94(毫克)
胆碱43.6(毫克)
钙1890(毫克)
铁123.6(毫克)
镁220(毫克)
磷201(毫克)
钾814(毫克)
钠55(毫克)
锌6.18(毫克)
铜0.86(毫克)
锰7.867(毫克)
硒4600(微克)

干百里香的营养成分查询：100克干百里香的热量含量276千卡，100克干百里香的叶黄素含量1895微克，100克干百里香的叶酸含量274微克，100克干百里香的多不饱和脂肪酸含量1.19克，100克干百里香的单不饱和脂肪酸含量0.47克，100克干百里香的碳水化合物含量63.94克，100克干百里香的胡萝卜素含量2264微克，100克干百里香的玉米黄质含量33微克，100克干百里香的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克干百里香的维生素B1(硫胺素)含量0.513毫克，100克干百里香的维生素K含量1715微克，100克干百里香的维生素E含量7.48毫克，100克干百里香的膳食纤维含量37克，100克干百里香的维生素A(视黄醇)含量190IU，100克干百里香的维生素C含量50毫克，100克干百里香的脂肪含量7.43克，100克干百里香的维生素B2(核黄素)含量0.399毫克，100克干百里香的蛋白质含量9.11克，100克干百里香的水分含量7.79克，100克干百里香的糖分含量1.71克，100克干百里香的钠盐含量55毫克，100克干百里香的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.94毫克，100克干百里香的胆碱含量43.6毫克，100克干百里香的钙含量1890毫克，100克干百里香的铁含量123.6毫克，100克干百里香的镁含量220毫克，100克干百里香的磷含量201毫克，100克干百里香的钾含量814毫克，100克干百里香的钠含量55毫克，100克干百里香的锌含量6.18毫克，100克干百里香的铜含量0.86毫克，100克干百里香的锰含量7.867毫克，100克干百里香的硒含量4600微克

干百里香GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维

不利 / 评价：