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李子泥

(加木薯粉,不加维生素C)
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李子泥(营养成分/每100克)
  • 热量71(千卡)
  • 叶黄素30(微克)
  • 叶酸2(微克)
  • 胡萝卜素78(微克)
  • 玉米黄质14(微克)
  • 碳水化合物19.7(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.008(毫克)
  • 维生素K4(微克)
  • 维生素E0.14(毫克)
  • 膳食纤维1.2(克)
  • 维生素A(视黄醇)7(IU)
  • 维生素C1.1(毫克)
  • 维生素B2(核黄素)0.028(毫克)
  • 蛋白质0.1(克)
  • 水分80(克)
  • 糖分13.34(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.213(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.11(毫克)
  • 胆碱1.1(毫克)
  • 6(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 4(毫克)
  • 6(毫克)
  • 85(毫克)
  • 0.08(毫克)
  • 0.037(毫克)
  • 400(微克)
李子泥的营养成分查询:100克李子泥的热量含量71千卡,100克李子泥的叶黄素含量30微克,100克李子泥的叶酸含量2微克,100克李子泥的胡萝卜素含量78微克,100克李子泥的玉米黄质含量14微克,100克李子泥的碳水化合物含量19.7克,100克李子泥的维生素B1(硫胺素)含量0.008毫克,100克李子泥的维生素K含量4微克,100克李子泥的维生素E含量0.14毫克,100克李子泥的膳食纤维含量1.2克,100克李子泥的维生素A(视黄醇)含量7IU,100克李子泥的维生素C含量1.1毫克,100克李子泥的维生素B2(核黄素)含量0.028毫克,100克李子泥的蛋白质含量0.1克,100克李子泥的水分含量80克,100克李子泥的糖分含量13.34克,100克李子泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.213毫克,100克李子泥的维生素B5(泛酸)含量0.11毫克,100克李子泥的胆碱含量1.1毫克,100克李子泥的钙含量6毫克,100克李子泥的铁含量0.2毫克,100克李子泥的镁含量4毫克,100克李子泥的磷含量6毫克,100克李子泥的钾含量85毫克,100克李子泥的锌含量0.08毫克,100克李子泥的铜含量0.037毫克,100克李子泥的硒含量400微克
李子泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量71千卡相当于:

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