混合果汁

( hún hé guǒ zhī )

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混合果汁（营养成分/每100克）

热量47(千卡)
叶黄素21(微克)
叶酸7(微克)
多不饱和脂肪酸0.039(克)
单不饱和脂肪酸0.006(克)
碳水化合物11.7(克)
胡萝卜素19(微克)
玉米黄质1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.023(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.04(毫克)
维生素A(视黄醇)2(IU)
维生素C63.6(毫克)
膳食纤维0.1(克)
蛋白质0.1(克)
脂肪0.1(克)
维生素B2(核黄素)0.014(毫克)
胆碱3.5(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.123(毫克)
维生素B5(泛酸)0.115(毫克)
水分87.9(克)
糖分8.46(克)
钠盐8(毫克)
钙8(毫克)
铁0.34(毫克)
镁5(毫克)
磷5(毫克)
钾101(毫克)
钠8(毫克)
锌0.03(毫克)
铜0.04(毫克)
硒500(微克)

混合果汁的营养成分查询：100克混合果汁的热量含量47千卡，100克混合果汁的叶黄素含量21微克，100克混合果汁的叶酸含量7微克，100克混合果汁的多不饱和脂肪酸含量0.039克，100克混合果汁的单不饱和脂肪酸含量0.006克，100克混合果汁的碳水化合物含量11.7克，100克混合果汁的胡萝卜素含量19微克，100克混合果汁的玉米黄质含量1微克，100克混合果汁的维生素B1(硫胺素)含量0.023毫克，100克混合果汁的维生素K含量1微克，100克混合果汁的维生素E含量0.04毫克，100克混合果汁的维生素A(视黄醇)含量2IU，100克混合果汁的维生素C含量63.6毫克，100克混合果汁的膳食纤维含量0.1克，100克混合果汁的蛋白质含量0.1克，100克混合果汁的脂肪含量0.1克，100克混合果汁的维生素B2(核黄素)含量0.014毫克，100克混合果汁的胆碱含量3.5毫克，100克混合果汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.123毫克，100克混合果汁的维生素B5(泛酸)含量0.115毫克，100克混合果汁的水分含量87.9克，100克混合果汁的糖分含量8.46克，100克混合果汁的钠盐含量8毫克，100克混合果汁的钙含量8毫克，100克混合果汁的铁含量0.34毫克，100克混合果汁的镁含量5毫克，100克混合果汁的磷含量5毫克，100克混合果汁的钾含量101毫克，100克混合果汁的钠含量8毫克，100克混合果汁的锌含量0.03毫克，100克混合果汁的铜含量0.04毫克，100克混合果汁的硒含量500微克

混合果汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：