多种蔬菜（营养成分/每100克）
- 热量36(千卡)
- 叶黄素497(微克)
- 叶酸4(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.186(克)
- 单不饱和脂肪酸0.025(克)
- 碳水化合物8.2(克)
- 胡萝卜素2060(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.029(毫克)
- 维生素K7(微克)
- 维生素E0.52(毫克)
- 维生素A(视黄醇)210(IU)
- 维生素C2.5(毫克)
- 膳食纤维1.5(克)
- 脂肪0.4(克)
- 蛋白质1.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.032(毫克)
- 水分89.4(克)
- 糖分1.78(克)
- 钠盐36(毫克)
- 胆碱9.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.665(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.259(毫克)
- 钙11(毫克)
- 铁0.41(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷25(毫克)
- 钾170(毫克)
- 钠36(毫克)
- 锌0.27(毫克)
- 铜0.041(毫克)
- 硒700(微克)
多种蔬菜的营养成分查询：100克多种蔬菜的热量含量36千卡，100克多种蔬菜的叶黄素含量497微克，100克多种蔬菜的叶酸含量4微克，100克多种蔬菜的多不饱和脂肪酸含量0.186克，100克多种蔬菜的单不饱和脂肪酸含量0.025克，100克多种蔬菜的碳水化合物含量8.2克，100克多种蔬菜的胡萝卜素含量2060微克，100克多种蔬菜的维生素B1(硫胺素)含量0.029毫克，100克多种蔬菜的维生素K含量7微克，100克多种蔬菜的维生素E含量0.52毫克，100克多种蔬菜的维生素A(视黄醇)含量210IU，100克多种蔬菜的维生素C含量2.5毫克，100克多种蔬菜的膳食纤维含量1.5克，100克多种蔬菜的脂肪含量0.4克，100克多种蔬菜的蛋白质含量1.4克，100克多种蔬菜的维生素B2(核黄素)含量0.032毫克，100克多种蔬菜的水分含量89.4克，100克多种蔬菜的糖分含量1.78克，100克多种蔬菜的钠盐含量36毫克，100克多种蔬菜的胆碱含量9.7毫克，100克多种蔬菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.665毫克，100克多种蔬菜的维生素B5(泛酸)含量0.259毫克，100克多种蔬菜的钙含量11毫克，100克多种蔬菜的铁含量0.41毫克，100克多种蔬菜的镁含量11毫克，100克多种蔬菜的磷含量25毫克，100克多种蔬菜的钾含量170毫克，100克多种蔬菜的钠含量36毫克，100克多种蔬菜的锌含量0.27毫克，100克多种蔬菜的铜含量0.041毫克，100克多种蔬菜的硒含量700微克
多种蔬菜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥