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低筋面粉

( dī jīn miàn fěn )
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简介低筋面粉(cakeflour)蛋白质含量平均在8.5%左右,因此筋度弱,常用来制作口感柔软、组织疏松的蛋糕、饼干、花卷等。在烘培中,低筋面粉一般适用于饼干和蛋糕的制作。如果找不到低筋面粉,可以用中筋面粉(all-purpose)(千万不要用那种叫"饺子粉"的,那种面粉面筋很多的)和玉米淀粉41的比例调和而成。如果想更低筋再加点玉米淀粉也可以。如果你家只有高筋面粉可以以11的比例用高筋面粉和玉米淀粉调配,也可以把高筋面粉放到微波炉里加热2~3分钟减少筋度再与淀粉调配成低筋面粉。

低筋面粉别名:低粉
低筋面粉功效:养心益肾除热止渴
低筋面粉用于:脏躁烦热消渴、泄痢、痈肿、烫伤外伤出血
低筋面粉适宜:一般人群均可食用。
低筋面粉(营养成分/每100克)
  • 热量354(千卡)
  • 碳水化合物80(克)
  • 膳食纤维3(克)
  • 蛋白质9.4(克)
  • 脂肪1.4(克)
低筋面粉的营养成分查询:100克低筋面粉的热量含量354千卡,100克低筋面粉的碳水化合物含量80克,100克低筋面粉的膳食纤维含量3克,100克低筋面粉的蛋白质含量9.4克,100克低筋面粉的脂肪含量1.4克
低筋面粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):27

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

低筋面粉

摄入热量354千卡相当于:

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