两味经期饮食补血益气葆容颜

红枣姜母茶

2、红枣姜母茶

原料红枣、生姜各30克，花椒10克。

做法将这些材料洗净。在锅内加水、红枣、生姜，煮沸后放入花椒，用小火炖煮20分钟即可。

美容功效在经期饮用，不仅可以减少腹部疼痛，还可以改变皮肤粗糙、面色苍白等症状。