痛经多数由体寒所致食用油的选择也可能影响

多数女性都存在不同程度的痛经，而痛经则严重影响着女性们的生活质量和生活情绪，一部分症状严重的女性甚至只能蜷缩在床上动弹不得。日本msnjapan网站撰文为您解析。

多数痛经都是由体寒导致的

尽管导致痛经的原因很多，但大多数女性的痛经都是由体寒造成的，也就是“血液循环不畅”。所谓月经，是子宫为了适应妊娠的需要，通过将过厚的子宫内膜剥除并排出体外的出血现象。当身体体温较低时，体内血液循环减缓，容易导致血液滞留体内，尤其是滞留在盆腔内，如果大量的血液不能通过狭窄的宫颈排出，就会越积越多。

通常，为了让经血顺利排出体外，身体会分泌一种被称为前列腺素的激素，以刺激子宫收缩，帮助子宫内膜顺利脱落并将经血排出体外。但当身体温度较低，血液循环不畅时，经血不能良好排出体外，此时前列腺素会进一步分泌，刺激子宫加剧收缩以达到将经血排出体外的目的。子宫剧烈收缩就是为什么经期会感到腹痛的原因。