痛经怎么办？茶饮巧添益母草治各类痛经

功效益母草活血利水。香附抗菌，抑制子宫收缩。当归去瘀血。白芍可镇痛。黄芩消炎。延胡索行气。红糖补血排毒。

寒湿型茶饮

适合经血略黑有血块，四肢浮肿，腹泻者。

材料益母草1.5钱，香附、泽兰、白芍、茯苓、艾叶各3钱，红糖适量。

功效益母草活血利水。香附抗菌镇痛，能抑制子宫收缩。泽兰可去体内湿气。白芍可镇痛。茯苓利水去湿。艾叶可温经去湿气。红糖补血排毒。

郁闷型茶饮

适合情绪焦虑易紧张，压力大、睡眠差者。

材料益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3钱，当归1.5钱，郁金2钱，红糖适量。

功效益母草活血利水。当归去瘀血。玫瑰花安神。川芎活血袪瘀、袪风止痛。白芍镇痛。川楝子清肝火去湿热。郁金有疏肝解郁、行气。红糖补血排毒。