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月经淋漓不止?吃人蔘鳝鱼汤3药膳

导读:至于怎么样的月经量才算正常?廖婉绒中医师表示,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。

月经淋漓不止?吃人蔘鳝鱼汤3药膳

作法

1.香菇洗净,去蒂,泡软后备用。

2.皮蛋放入滚水中略煮,使蛋黄较凝固,剥壳,切丁备用。

3.白米洗净,放入电锅内锅中,内锅加6杯水、香菇及汤汁,外锅加2杯水,熬成白粥。

4.再放入药粉末,搅拌均匀,最后放入皮蛋丁、调味料,撒上葱花即可。

功效活血行滞、化淤止血调经。

服用时机

1.月经来前1周,即开始服用,每天1碗,连服至月经结束。

2.经期若经量仍过多,可每天服用2碗,服至经净。

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