苦瓜
历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿
尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
蚝油黑椒炒牛肉
腌笃鲜
橙香五花肉窝瓜比萨
紫菜蛋花汤
马齿笕炒鸡蛋
可可椰奶西米露
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