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饮汤强筋骨女人补肾最紧要

导读:如钙质摄取量不足,身体会从骨骼中提取所需钙质,久而久之,骨中钙质流失的情况便会愈来愈严重,令骨质出现疏松现象,以及骨质密度下降,容易出现骨折腰酸背痛及手脚麻痹等问题。

饮汤强筋骨女人补肾最紧要

肾脏影响骨骼

古代中医学指出“肾”主“骨”及“生育”,当中包括女性的生殖器官如卵巢,以及雌性荷尔蒙。女性到了更年期,容易出现肾亏症状,令卵巢的雌性荷尔蒙分泌减少。由于雌性荷尔蒙有助钙质吸收,所以身体的钙质摄取量便会受到影响。

如钙质摄取量不足,身体会从骨骼中提取所需钙质,久而久之,骨中钙质流失的情况便会愈来愈严重,令骨质出现疏松现象,以及骨质密度下降,容易出现骨折、腰酸背痛及手脚麻痹等问题。

中医师表示,骨质疏松会引致不同的症状,例如患者会容易骨折,尤其是大腿骨及手腕骨,最易出问题。此外,亦可能出现“颈梗膊痛”、腰骨酸软、下肢无力等症状。

滋补汤水要预防骨质疏松,除了多吸收钙质和勤做运动,也可饮用中医汤水来滋阴补肾和强健筋骨,35至70岁的妇女皆宜服用,但须注意个人体质及情况而决定服用次数。

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