素食疗方生姜
生姜有助增强食管下端括约肌(les)的功能。les是一个阻止胃酸反流进食管引起烧灼感的阀门。
剂量与用法鲜姜具有很强的治疗作用。可以将一匙切碎的生姜放入一杯热水中,浸泡十分钟后,过滤掉渣滓即可饮用。
提示高脂肪食物,如黄油及猪肉等会妨碍les发挥正常功能。另外,辛辣及酸性食物,像西红柿等,也会引起胃部灼热。
6、胃肠痉挛
由于各种原因引起胃肠痉挛性发作,伴有剧烈的疼痛,若不及时处理可能造成严重后果。
素食疗方薄荷茶、小茴香籽
薄荷与小茴香籽都具有解痉作用,从而发挥松弛胃肠道肌肉之功能,这有助于防治气体在胃肠道内聚集引起的疼痛。
剂量与用法每餐后把5克左右薄荷放入杯中冲泡代茶或吃半匙小茴香籽。
提示碳酸类饮料及含山梨糖醇的食物很难在消化道内分解。结肠内的细菌在分解这些未消化的食物时会产生大量的气体。此外,还应少吃豆类。豆腐及十字花科蔬菜如花椰菜与菜花等。