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特色菜肴柬埔寨油炒蒜拌饭

把大蒜切成细细的蒜末，再切少量的葱。菜籽油烧热后，把切好的蒜末和葱末在油中翻炒，爆香后加入少量的盐，用锅铲捞出，控干油出锅。最后把炒香了的蒜末拌在热腾腾的白米饭里，就可以吃了。油炒蒜拌饭是柬埔寨人常吃的一种主食，他们还拌进不同的作料，比如黑胡椒和鱼子酱等。

韩国泡菜中不能没有蒜

主要功用抗寒

一小缸泡菜要用20个大蒜头，不然这罐泡菜韩国人尝一口就会扔掉。

韩国的冬天很寒冷，人们觉得有大蒜的泡菜才足够抵御寒冷。

大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、咽喉痛等症状。更高寒一些的俄罗斯长寿区南高加索，不少居民活到100多岁，他们的饮食中，大蒜也是相当普遍的食物。