现代的男人滋补调养方案
导读：日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪胆固醇和增加蛋白质蛋白质食品，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点重
五、加入维生素b6和叶酸。这两种难以得到的b族维生素有助于分解高半胱氨酸。这种氨基酸过多是心脏病的危险因素。维生素b6见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物。叶酸则大量存在于绿叶蔬菜、橘汁、豆科植物和强化谷类食物中。
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