药膳调理遗精问题

⑦莲肉、芡实各50克，瘦肉200克，加水适量炖汤，少许食盐调味，佐餐用。⑧核桃肉60克，韭菜150克，加麻油下锅炒熟，少许食盐调味，佐餐用。⑨猪腰一对，杜仲、核桃肉各30克，加水同煮熟，去杜仲，食用。⑩淮山、枸杞各15克，山萸肉12克，猪腰1个（去臊），用沙锅加适量清水煲汤，熟后调味，吃肉饮汤。

中医认为，遗精多属虚证，故药食疗法宜偏于补益，但若是相火亢旺，则忌用温补。有滑精和梦遗者，主食除一般米、面外，可配合食用玉米面、栗子面、核桃肉、黑豆、莲肉、油菜、白菜、豆芽等。但阴虚火旺或湿热下注的遗精，则禁饮酒，忌辛辣动火助阳的食物，如葱、蒜、韭菜、羊肉、雀肉、狗肉等。具体地说，药食主要针对两种情况。