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经前少喝咖啡因饮料

导读：患有乳腺增生、经前乳房易胀痛的人，要少吃西洋参，因为现在一些西洋参为快速种植，可能含有激素，患有乳腺增生的人多吃会加重症状。

经前少喝咖啡因饮料

（2）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

（3）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等。

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