补肾药不能乱吃手脚发热为阴虚

吃药得对症，千万不能盲目

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适合肾虚患者的部分食品

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。

粟米又称谷子、稞子，能补益肾气。

豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用。

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

桑葚俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。

栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。

山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。（资料）