补肾药不能乱吃手脚发热为阴虚

手脚冰凉为阳虚手脚发热为阴虚

路力为专家强调，在确定了是肾虚后，最主要的是分清是阴虚和阳虚。

一般提倡由专业医生来辨别，因为无论是阴虚还是阳虚都有许多共同的症状，如腰膝酸软、浑身乏力等，不容易分辨，但是也有一些比较明显的区别。

一般肾阴虚的表现，中医讲阴虚是生内热的，所以阴虚就有一些内热的症状。

肾阴虚的人常常会有心烦热，手足心以及胸口烦热。有的人突出的表现是一进家门就想脱鞋、脱袜子，老觉得脚心是热的。阴虚还有一些其他的表现，比如说夜半咽干，晚上醒了想喝水，喉咙有干涩的感觉。还有足跟痛，这是肾阴虚的表现。

从现在社会来说，肾阴虚比肾阳虚要多见，阳虚的比较少见。

以前古代阳虚的不少，当时可能房屋漏风，环境不好。而现在饮食上吃的也比较好了，住房也越来越好，饮食都不缺鱼肉，容易上火的东西吃得多了。

另外，工作紧张、压力比较大，这些都造成了肾阴虚比例的增加。