全脂奶一喝再喝不瘦才怪

这些发现是从一项对19352名年龄在40岁到55岁的妇女所作的调查得来的，调查内容包括她们在研究开始时和9年后的饮食、体重和其他健康因素。

那些表示自己在研究期间每天至少食用一份全脂奶或全脂乳干酪的妇女，其体重增加不明显（每年增加2磅及2磅以上的被视为是体重明显增加）。