防病又强身三款美味茄子做法

茄子具有清热活血、消肿止痛功效，每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

教你几款茄子食谱的做法，美味又健康。

1、炸茄饼

原料茄子300克，肉末100克，鸡蛋三枚，葱花、姜末适量。

做法

①将茄子清晰干净，切成直径为3厘米的片状，肉末内加黄酒、精盐、葱、姜和味精，搅拌均匀。

②鸡蛋打碎，并加入淀粉调成糊状，茄夹肉撒少许淀粉，将肉末放入做成茄饼。

③锅内倒入适量食用油，煎炸至酥脆即可出锅。

功效中养胃作用，胃纳欠佳，食欲不振者尤宜服食。