罗汉果清肺润肠解便秘

（3）减肥健身饮料

原料罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克

制法1.罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。3.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作饮料饮用。

（4）橄榄罗汉果汤

原料橄榄30克，罗汉果1枚。

制法将橄榄、罗汉果置于清水内煮沸10-20分钟，取汁饮用。

用法每日1剂，代茶饮。

注释橄榄性平、味甘，酸，入肺、胃经，具有清热解毒，利咽喉，化痰作用。罗汉果性寒，味甘，清肺化痰。两者共煮所得汤汁对鼻咽癌、喉癌、肺癌，以及放疗、慢性咽炎所致的咽部不适、异物感、咳嗽等症有较好疗效。

（5）罗汉果煲猪肺汤

原料罗汉果1个，猪肺1个，白菜叶4两，陈皮，葱，姜，料酒，盐适量

制法1、将罗汉果的黄色外衣去掉，因为罗汉果的糖分比较高，所以用一个就够了，去掉外壳后再将罗汉果分成小块。2、将处理干净的猪肺也切成小块，为了去除血污，还要用开水将切好的猪肺焯一下，焯好之后直接放到装有清水的煲里面，再加入葱、姜、陈皮以及罗汉果，放入适量的盐和料酒，搅拌均匀后用中火加热1小时。3、加入白菜叶，煮5分钟，最后依据个人口味放上类似牛肉粉和味精这样的调味品，搅拌均匀，即成。