首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

都市OL常见心理疾病你有吗?

导读:怎样才能吃的营养又能提高自身的免疫力呢?人们常以为女人爱哭爱撒娇,有了压力有也容易发泄出去,不会造成心理问题,事实恰恰相反。

都市OL常见心理疾病你有吗?

自我诊断

心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害自己,常常预感到最坏的事情将要发生,出现莫明其妙的大祸临头感,而经常心烦意乱,坐立不安,患有焦虑症的人几乎每时每刻都生活在恐慌之中,那么你是不是也有类似的状况呢?

提示

试着放松自己,可以用一个小本子记录下自己所要做的事情,慢慢的让自己变得有条不紊,要自信一些。

强迫症

每隔一小段时间就要洗一次手。明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了,还硬是爬起床去确定门上好锁了没,抽屉关好了没有。或着刚刚离开家门,就不断怀疑自己忘记锁门了,不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。

虽然这些看似都是生活上的一些微不足道的小细节,但它着实或多或少的影响着我们的生活。很多现代女性比较好强,不好强就不能做好工作,所以她们不自己努力达到女强人状态,要求自己达到某个成绩,这种在工作上的不断强制自己的心理其实就是强迫症的表现。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看