年加班超500小时患代谢综合征风险翻倍

将体检结果与被调查对象5年间的加班时间进行比对后发现，随着加班时间的增加，代谢综合征的患者及预备患者的数量也在不断增加。患代谢综合征的风险从年加班数量为150小时时开始增加，年加班时间超过500小时后，患代谢综合征的风险是不满500小时的2倍。

代谢综合征受到压力影响大

宗像认为，代谢综合征的发病与压力之间有密切联系，“尤其以高血压为代表，最容易受到压力的影响，其中以不满45岁的年轻人为主”。

这部分年轻人具有相同的特征加班时吃零食、晚饭吃得晚、久坐导致运动量时间短运动量少……另外，加班导致压力增加，体内因压力大而过度分泌皮质醇，内脏脂肪作为皮质醇的受体而不断囤积，导致内脏脂肪囤积过多，诱发代谢综合征。

但45岁以上的人加班时间的长短与代谢综合征的发病风险并没有直接关系，宗像猜测这是因为45岁以上的人在公司中有一定权力，相比45岁以下的人工作压力相对较小，也侧面反映出压力对于代谢综合征的影响。