孕妇奶粉要怎样喝？

如何吃孕妇奶粉?

按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个准妈妈的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的吸收也不完全相同。所以，准妈妈最好在营养专家的指导下做一些恰当的增减。准妈妈千万不要喜欢喝孕妇奶粉就大喝特喝，这样反而会增加肾脏的负担。

如何选购孕妇奶粉?

准妈妈在选购孕妇奶粉的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如喜欢吃肉的准妈妈最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成体重过重。对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的准妈妈，最好选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。

还有一点，有的准妈妈可能对奶粉的味道很敏感，可能酷爱某些口味或反感某些口味，这也要根据自己的口味来选择。

在这，我还要和准妈妈们说一下，对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，而且还有利于受孕。