对付孕期腿肿的方法还有
★怀孕之后要经常到妇产科做定期检查,保证母婴健康。
★孕妇吃的食物不宜太咸,口味重的孕妇此时也要注意,多吃清淡食物,保持低盐饮食。
★孕妇一般不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立时间长了,会增加身体肿胀。
★上班工作的孕妇更要注意所从事的工作,此时可做些轻松的办公室工作,繁重或站立的工作,对孕妇的健康和胎儿的成长不利。
★吃过饭后可以到户外适当散步,这有利于日后生产。有些孕妇怕活动,老呆在床上休息,结果导致滞产。本可以自己生下胎儿,最后只得做手术。
★孕妇后期出现腿部肿胀酸痛,丈夫要多体贴关照,晚上睡觉前,最好能为孕妇的腿部进行按摩,可减轻孕妇酸痛的感觉。
★孕妇睡觉的时候,腿脚部稍微放高一点,有利于消除肿胀。
★若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药,就可以缓解酸痛滋味。