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孕前补碘预防出生缺陷

导读:有研究显示,当围孕期和孕早期碘摄入量低于25μg,新生儿可出现以智力低下聋哑性发育滞后运动技能障碍语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。

孕前补碘预防出生缺陷

需要提醒的是,由于怀孕的确定时间在妊娠发生的5周以后或更晚,受孕者并没有意识到自己已经怀孕。有研究显示,妇女在服用叶酸4周以后,体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。

因此,至少应在孕前三个月开始,适当多摄入富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及类食物。由于叶酸补充剂比食物中的叶酸能更好地被人体吸收利用,至少在孕前3个月开始每日服用400μg叶酸。

铁充足才能保证成功妊娠

此外,孕前补铁也非常重要。妊娠时血红蛋白增加20%,此时还需要为胎儿储备铁以备出生后1~4月龄婴儿利用,铁需要相应增加。围孕期缺铁或贫血将影响妊娠结局和母子双方的健康。

如孕妇贫血导致胎儿肝脏贮存的铁量不足,除影响婴儿早期血红蛋白合成而导致贫血外,缺铁也影响铁(血红素)酶的合成,并因此影响脑内多巴胺d2受体的产生,对胎儿及新生儿智力发育产生不可逆的影响。

孕前期良好的铁营养是成功妊娠的必要条件,孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿出生低体重,故孕前女性应储备足够的铁为孕期利用。

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