虚汗体质者不适宜喝苦丁茶降火

亚健康的人喝啥茶

处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会非常好。假如血糖本身不高的话，还可思考在茶中加糖。可能有部分人吸收功用较差，喝奶茶可能拉肚子，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），由于熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进胃口和吸收。