一)灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料:
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
做法:
1)将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2)把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
功效:
具有补血益精、悦色减皱功效。
二)容颜不老方
材料:
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
做法:
全捣为末,和匀备用。
吃法:
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。