女性经期的最佳饮料

茉莉花茶

资料：茉莉花茶包

做法：将茶包放在杯中，再用热水冲泡，可是要注意可不要把茶包一向放在热水中，你能够先试喝一小口，不过要当心烫喔!到了自个喜爱的浓度后，行将茶包拿起来，还能够回冲好几次。

基本上平常就能够多喝茉莉花茶，可是听说在例假来潮前一星期，每天喝茉莉花茶，能减轻经痛，并且自然花茶也会传出阵阵香味，还能够让咱们的心境变好。