女性经期少吃冷饮

避暑解渴还是以“热”制“热”好。年轻女人在夏日要做好“保温”，饮食、饮水温度以25～35度为宜，平日恰当喝一点避暑的饮品，可是“寒”性食物的食用要恰到好处。

关于因贪凉诱发痛经的女人来说，例假前一周服用纯中药成分月月舒痛经宝颗粒，这是专门对于寒凝气滞血瘀型的痛经的药物，因冷饮形成的寒凝，有极好的对于作用，温水冲服，坚持用药作用显著。另外，在例假来潮的日子里，饮食宜清淡温文，不可过食生冷和辛辣食物，削减子宫出血。