经期减肥好吗？

一般来说，轻度肥壮不会对例假发生很大的影响，中重度肥壮会对例假发生必定的影响。有些疾病，如肥壮生殖无能综合征等，自身就有例假的改动，调整例假能够到达瘦身的意图。

而依据陈述指出女人生理期快来的时分，会添加胃口，并且会想吃甜食，有陈述指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，心情会变的烦躁不稳定，因而才需要吸取糖份的食物。

节食也不见体重会减轻

此外，当女人在生理期体内水份很简单囤积，即便尽力节食也不见体重会减轻，所以，在这段时间奉劝爱瘦身的女人们，仍是好好的歇息，等生理期往后，再节食来的对比恰当。