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通便解毒的空心菜食疗法

导读：空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。

通便解毒的空心菜食疗法

2、热油放入蒜泥、辣椒丝煸炒

3、放入空心菜翻炒，叶子炒软时加入鱼露，翻炒约1分钟装盘。

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