八款护肝食谱助肝脏排除毒素

调料少许。方法将鸭煮熟后，加入调料、陈皮丝、淮山药再煮15分钟即可，分2-4次食。2、梅花粥、玫瑰粥、苡仁红枣粥方法将米加水及适量白糖煮成略稠时，加入梅花或玫瑰或苡仁红枣熬成稠时即可食用。3、野生灵芝黑枣茶材料野生灵芝1小块，黑枣6粒，开水500ml做法1、黑枣/灵芝2、黑枣去核，灵芝小片3、温水清洗材料，放入保温杯，加开水拧好盖子。

4、绿豆丝瓜护肝汤材料绿豆，丝瓜，猪肝，枸杞，鸡蛋，调料水淀粉，料酒，姜，胡椒粉，香菜，精盐，香油做法1、猪肝洗净切薄片，2、放入碗中，加入料酒、精盐、水淀粉腌制备用。3、猪肝放入开水里煮熟捞出备用。4、将绿豆洗净放入汤锅中加水适量，盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟，然后将绿豆沥出不用。5、丝瓜刮皮、洗净，6、丝瓜切薄片，备用。

7、将绿豆水捞出，一定要还是绿色的这样标明维生素没破坏。8、绿豆水与高汤的比例是2比1。9、倒入绿豆汤和高汤后烧开。10、放入焯好的猪肝煮开。11、依次放入丝瓜、姜片，12、加入精盐、麻油、枸杞搅匀起锅装碗。。