白领直面压力的5大健康陷阱

不幸的是传统上能保持克制的女性，也被卷入其中，比如从1950年到今天，因肺癌致死的女性已增长了600%，而年轻女性吸烟者比10年前更增加了30%，需要提醒她们的是，这些刺激性物质并没有帮助她们摆脱压力，相反健康，生育等一系列的麻烦却因此正在不远的地方等着你。

压力的5大健康陷阱

健康陷阱1——心血管系统

导致血压升高的因素很多，超过90%的高血压没有明确的病因但，在各种已知的影响因素中。人们的心理状况是重要因素之一，10年来高血压患者患病率增长了50%，北京就有200万高血压患者，中国总患者过亿，每3个家庭中就有一个高血压患者，而且发病年龄也有越来越年轻的趋势，高血压被称为“无声杀手”，可并发中风，冠心病等多种致残幸和死亡率极高的疾病，更为可怕的是，人群中仅有53%的人测过血压，44%的人知道自己的血压水平。高血压患者中只有30%的人知道自己患病，在城市高血压患者中，服药率仅为17%，其中得到有效控制的更只有4%，换而言之，如果说高血压好比地雷，每25个患者中，只有一个人的地雷拆除了引爆装置。

冠心病也与人们性格有密切关系。“冠心病易患行为模式”又称为a型性格，具有这种性格的人患上冠心病的几率很高。其特征为（1）为取得成就而努力奋斗。（2）富有极大的竞争性。（3）很易引起不耐烦。（4）有时间紧迫感（5）对工作和职务提出过多的保证。（6）有旺盛的精力和过度的敌意，而这些特征中的每一条几乎都和压力有着很大关系。