白领直面压力的5大健康陷阱

帮凶3——信用卡

信用卡消费是最狡猾的商业发明，它让你的消费从形式上变成了没有付出，只有得到，你看不到一张张钞票从你的钱包流出，所以也不会直接感到切肤之痛。最可怕的是，它让你身无分文，头脑发热时产生的最不明智的消费也能立刻变成现实，从而无可避免地陷入债务的压力中。根据统计，亚洲持信用卡高额透支人群是二三十岁的年轻女性，正是女性对消费的狂热，让她们成为信用卡的囚徒。

帮凶4——飞机

你可以在北京吃早餐，然后中午到东京银座购物，入夜时分登上香港太平山顶看东方之珠的夜景，这是惬意的一面。而下面的情况也无可避免你在凌晨匆匆写完报告，就立刻出门赶头班飞机抵达上海，经过激烈的谈判后，正想休息一下，却接到老板让你在明天早晨赶到伦敦开会的电话。想想你今天在一个城市焦头烂额地奔波景况，再对照一下紧密的全球航班安排，越来越快的飞行速度以及全球化进程，你就会发现，这种24小时的飞人并非不可能出现，很显然，这不是幸福，是压力。

帮凶5——刺激性物质

压力越来越大，人们总得有个出路，很不幸能够刺激中枢神经兴奋的物质，成为人们的减压剂咖啡因，尼古丁和乙醇，变成咖啡，香烟和酒，渗透到人们紧张的生活中，将压力麻醉的同时，也把心灵的疲倦麻醉，但苏醒之后，更大的压力又以猝不及防之势袭来。