白领压力大眼睛也受不了

枸杞菊花茶、决明子茶中医认为这两种茶具有清肝明目的作用，对现代电视族、电脑族等人群有预防眼睛疲劳的好处。

坚果类有研究认为，多吃坚果不仅能锻炼咀嚼肌，还能带动眼外肌运动，从而起到改善眼周血液循环的作用。而且坚果本身的营养物质也具有补眼功效。