为白带过多择佳肴

扁豆山药粥

原料白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。

制法将扁豆洗净去杂，切末。淮山刮皮切丁。糯米淘洗干净备用。锅内加水煮沸后，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖和匀即可食用。

功效白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。淮山味甘，性平，归脾、肾、肺三经。有益气养阴，补脾肺肾作用。

主治白带过多，五更泄泻，消渴等症（糖尿病患者冰糖改蜂蜜）。

三鲜鸡煲

原料乌鸡250g，马齿苋、甜菜各100g。

制法将鸡肉洗净后，放锅中，加少许清水煮七成熟马齿苋、甜菜去杂洗净备用。炒锅置旺火上，放猪油烧九成热，下葱花、姜爆香，放入鸡片炒香起皱，下酱油，料酒上色，撒入精盐和汤，用旺火烧沸倒入煲中，加盖用小火煨10分钟至鸡块酥透后转旺火，下甜菜、马齿苋，撒入鸡精。淋入香油即可。乌鸡甜菜合食，汤汁醇厚，鸡肉酥烂，味鲜适口。

功效马齿苋味酸，性寒，清热利湿，止痢消炎，解毒疔疮，具有“天然抗生素”之美誉。甜菜味甘，微苦，性寒，滑，有清热解毒，行瘀止血，开胃止痛等作用。