家庭压力让人加深网瘾沉溺

网络已经成为我们生活中必不可少的事物了，如果失去了网络在生活中的作用，很多人都会感觉到非常不方便，而且缺少了很多的乐趣，但是我们忍一忍的话，可能也就过去了。然而有些人，如果失去网络的话，可能他们会感觉生活不下去了，人生完全退化成了灰色地带——这样的人，我们通常认为他们是有网瘾的一群人。什么原因导致网络沉迷现象的发生，调查显示跟家庭经常有很大的关系。

“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为iad。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。

网络成瘾的判定标准常用的有三个一是连续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和学习。二是认为上网能得到快乐。三是不上网就会出现躯体症状，如头痛、出汗、烦躁不安等，但一坐到电脑面前，这些症状就立刻消失。网络成瘾对青少年的生理、心理造成的影响很严重。研究发现在游戏的刺激下人变得兴奋，能量过度释放以致不能维持睡眠周期，患者在戒断电子游戏活动中出现失眠、头痛、注意力不集中、消化功能不良、恶心、厌食、体重下降等状况。由于上网持续时间过长，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高。

这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发多种疾病，如心血管疾病、紧张性头痛、胃肠功能紊乱、焦虑、抑郁等。另外，上网时间过长会使大脑中的多巴胺水平升高，会短时间内令人高度兴奋，但之后则令人更加颓废、消沉等。患者为了获得电子游戏的活动，甚至可以不择任何手段，用掉自己的学费、生活费，欺骗父母索取钱财以达到玩网络游戏的目的，造成个人品行方面的问题，丧失人格和自尊。

据调查，中国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，另有13%的青少年网民有网瘾倾向。而青少年服务台回访网瘾少年发现，九成网瘾青少年对父母有敌视情绪，还有九成家长称孩子无心向学。“网瘾真的就像bai粉一样。”“我家小孩好像得了病啊。”“暑假一到，如临大敌。”在一些论坛上，不少家长发出苦叹。据调查，市目前证照齐全的网吧有984家，还有为数不少的黑网吧。越来越多的学生主张“我的暑假我做主”，但其中也有相当部分的学生为自己“做的主”就是通宵达旦地上网。

此前有媒体报道说，某重点中学高二的小勇坦言平时学习太苦，放假就疯狂上网，每天都通宵打机。一次他和朋友刚去网吧打完机出来，目睹了一起车祸的惨状，竟盯着血淋淋的尸体说“这人死了，怎么他的装备没有卸下来?”他已将虚拟网络与现实世界完全等同，而且他的身体在不断通宵上网的过程中越来越糟糕。

专家认为，典型的中国iad患者，性格会出现敏感、抑郁、缺乏社会交往。随着互联网使用人数的迅速攀升，iad的社会危害性应该引起重视。首先，很多父母的教育方法存在问题导致孩子成为网瘾患者。许多家长只懂得限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，培养子女新的爱好。家长们不要给孩子轻易贴标签，什么“自闭”、“有心理问题”。应该相信他们是懂道理的，可以对孩子们讲“电脑是工具而不是玩具”、“会玩电脑不是英雄，会用电脑才是英雄”等。

其次，一些学习比较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络。他们在日常生活当中体会不到成功的乐趣，而上网打游戏可以获得虚拟奖励，自我得到肯定。第三是由于人际关系不好，希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络。

孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间对每个孩子都不一样，有的一个星期就可以了，有的要一个月。网络成瘾实质上是大脑的神经内分泌紊乱造成的一种临床疾病。网瘾与儿童青少年心理和生理特点有关。10～18岁的青少年被称为高危人群。他们容易好奇，也非常爱表现自我，急于摆脱父母。