月见草油能治痛经吗？

月见草种子榨取的油，富含亚油酸（la）和γ-亚麻酸（gla）等ω-6不饱和脂肪酸。有研究表明，这两种脂肪酸参与了前列腺素的合成la和gla可产生二高-γ-亚麻酸（dgla），该物质经过进一步代谢可生成pge1，发挥抗炎作用。然而有一点要留意的是，dgla也是产生花生四烯酸的前体物质，而游离的花生四烯酸（ara）会代谢成可引起炎症反应的前列腺素pgf2α和pge2。看来，月见草油并不会简单地“抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升”。

台湾曾有一项关于亚油酸和γ-亚麻酸在痛经女性体内代谢的研究。实验组（痛经女性）和对照组各30人，每组又各分三组分别服用葵花籽油，琉璃苣油以及鱼油-葵花籽油的混合胶囊。葵花籽油和琉璃苣油里都含有相当多的la，琉璃苣油还有不少gla。研究者在不同时间点采集血样，测量其中脂质成分的含量。根据实验结果，研究者推测，健康女性额外补充的la能迅速代谢为ara。痛经女人则相反，她们体内la和gla到dgla的代谢都比健康女人慢。由于ara可从肉、蛋等膳食中摄取，故dgla合成缓慢不会影响到炎症因子如pge2，抗炎因子pge1却可能受到影响。

这项研究并没有表明la和gla可以缓解痛经。作者自己还无甚底气地下结论说，既然这些不饱和脂肪酸没什么副作用，作为药物之外的缓解痛经的辅助疗法还是可以的。