孕期头痛头晕多因激素变化

头痛一般出现在孕早期、中期

case1怀孕近5个月时，可能是由于天气的变化，我出现了偏头痛，是脑袋有一块地方一抽一抽地痛。（怀孕5个月）

case2刚刚知道怀孕的时候，我的头一直很晕，当时很担心会影响到宝宝。医生说是因为我的心情太紧张了（怀孕8个月）

case3记得当时，我是好不容易才得到的宝宝，家里人因为心疼我，给我补充大量的营养，结果“越吃越晕”。（宝宝10个月）

是什么原因引起的?

刚刚怀孕的时候，孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状，嗜睡，懒懒的、打不起精神。这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时因为这是以前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑，这也会导致植物神经功能紊乱，而出现头痛。

对策头痛该怎么办?

1以平静的心态面对怀孕

首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看。也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。