23岁女白领因胃溃疡去世OL如何养胃？

上班族胃，你还好吗？

根据某大型门户网站进行的网上调查结果显示，近七成的网友出现过胃部不适、疼痛的现象。胃病钟情于上班族似乎成为目前不争的事实，吃饭不规律、工作压力大、吸烟酗酒、长期加班，甚至以“减压”为名通宵达旦地玩乐，都有可能为你的胃部埋下“定时炸弹”，时间久了胃部就有可能闹出大事。

医院、消化内科医师韩英认为，“情绪不良会引起肾上腺激素分泌增多等一系列人体内环境的变化，并使胃黏膜的血液供应和胃酸分泌发生变化，引起胃病。”为此，医生告诫一些年轻人，要养成规律的生活习惯

（1）减少熬夜的次数，多进行一些有益身心的活动，例如跑步爬山等。