饮食支招水果美容俏佳人

木瓜洗面奶，芒果发乳……越来越多的化妆品借助了新鲜水果的美容功能。今天，就让我们来看一看这些自然的、能让你美丽的水果。

1.橘子

橘子含有多种有机酸和维生素，尤其是维生素c的含量丰富，比梨子、苹果、桃子和葡萄都高，是获取维生素c的佳果。橘子皮中维生素c的含量比橘瓤还要多，维生素又溶于水，所以用橘皮泡水喝，是获取维生素c的简便方法。

小诀窍在涂抹日霜前，用新鲜的天然橘汁轻轻按摩面部肌肤，可以去除细小皱纹。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素c。虽然草莓含酸性和有收缩作用，但也可以混合酸乳酪来用做面膜，并且适合任何性质的皮肤。

小诀窍吃草莓有助治疗失眠，饮一杯莓子汁能令神经松弛下来，容易进入梦乡。