维生素a不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。另外,多食含蛋白质、高纤维素和磷脂类丰富的食品同样可以增强机体的抗辐射能力。
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