比喝咖啡更健康的5种抗疲劳饮食

导读：只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦!多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。