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章鱼炖猪蹄-孕期食谱

导读:猪蹄中含有较多的蛋白质脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

章鱼炖猪蹄-孕期食谱

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。章鱼炖猪蹄口感更好,是孕期的一款美味营养食谱。

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。章鱼炖猪蹄口感更好,是孕期的一款美味营养食谱。

主料猪蹄1000克章鱼200克

调料黄酒10克盐4克胡椒粉1克大葱10克

制作工艺

1.章鱼洗净,用开水浸泡10分钟,脱去黑皮,切条。

2.猪蹄镊尽猪毛,洗净,放入沸水锅氽一段时间捞出。

3.锅中放入章鱼、猪蹄、料酒、盐、胡椒粉、葱(切段)、肉汤,烧沸。

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