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孕期顺气安胎吃砂蔻烩饭

导读:牛肉250克,洗净,入锅煮沸,去浮沫,切小块,置小火上煲汤(可加竹笋香菇等),待肉烂熟,加入药汁,煮沸,即可。

孕期顺气安胎吃砂蔻烩饭

米为主。配以人参、白术,益气健脾。淮山药,养脾益肾。姜半夏,降逆顺气。故能止呕安中而养胎。

杜仲桑芩牛肉汤

配料杜仲12克,桑寄生12克,黄芩5克,牛肉250克。

制法杜仲、桑寄生、黄芩,用水煎,取汁150毫升,备用。牛肉250克,洗净,入锅煮沸,去浮沫,切小块,置小火上煲汤(可加竹笋、香菇等),待肉烂熟,加入药汁,煮沸,即可。

功能补肝益肾,清热养胎。本膳用杜仲、桑寄生,补肝肾而安胎气。黄芩,乃清热安胎之药。牛肉,熬汤,味鲜美而开胃,且富含蛋白质、维生素等营养成分。

桑麦饮

配料桑叶10克,麦冬10克,乌梅肉10克,叶15克。

制法将霜桑叶、麦冬、乌梅肉3药研成粗末,加茶叶,用滚开水泡,加盖10分钟,即可饮用。

功能养阴和胃,敛肝安胎。本膳用桑叶,祛风,气味芬芳,有安胎醒胃之功。麦冬,养胃生津。乌梅,敛肝和胃,止呕逆。茶叶,醒神和胃,且富含营养。

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